domingo, 28 de junio de 2009

COMO PERDER 35 KG Y NO MORIR EN EL INTENTO

Hola esta entrada esta dedicada a todos aquellos que como yo hemos intentado superar nuestro problema de OBESIDAD. En mi caso despues de dejar el tabaco (siete años) aumente de peso de forma espactacular y hasta la fecha no me ha sido posible disminuirlo.
Esta vez es el intento va a ser mas serio ya que el ultimo analisis, me ha dado resultados muy preocupantes y como dice mi Oncologo " juan has superado este cancer, pero vas a morir por gordo".
1- He llegado hasta este estado por varios motivos, pero creo que el principal es que me gusta comer y mi vida es muy sedentaria.Tambien ha podido influir la pelea con el tabaco (superada) y durante los ultimos cuatro años, un cancer de colon que afortunadamente esta (superado).
2- Llegados a este punto mi escenario actual es: